Si avvicina il periodo delle vacanze estive e come di consueto ci si prepara all’esposizione solare, focalizzando molto spesso l’attenzione solo sull’aspetto del nostro corpo (chili in eccesso, rilassamento cutaneo e via dicendo). A volte invece, si tralascia o passa in secondo piano, la preparazione della pelle del viso. E’ fondamentale averne cura, specialmente nel periodo che precede una massiccia esposizione ai raggi solari. Per ottenere una tintarella uniforme, compatta e quindi un aspetto sano, è consigliabile seguire alcuni semplici accorgimenti. 1) Arricchire il proprio programma alimentare di cibi di colore arancio, giallo o rosso (carote, peperoni, pomodori, agrumi, albicocche, ecc.), preferibilmente crudi. 2) Avviare un breve ciclo di esfoliazione, con appositi esfolianti molto delicati. E’ noto infatti che quanto più la pelle del viso è libera da impurità e cellule morte, tanto più l’abbronzatura risulterà omogenea e dorata. 3) Idratare intensamente l’epidermide, con apposite creme idratanti: ne esistono di molto efficaci. L’epidermide, resa così più luminosa e morbida, è pronta per un “bagno di sole” preceduto SEMPRE dall’applicazione di uno schermo solare adatto al proprio fototipo. Oggi esistono, inoltre, degli ottimi pre – solari, sia sotto forma di cosmetici o di integratori alimentari, che servono proprio a “preparare” la pelle ad affrontare l’urto dei raggi solari. Da non trascurare, inoltre, l’uso delle maschere cosmetiche, impacchi molto utili per lenire, idratare e rigenerare l’epidermide. La maschera potrà essere applicata, a seconda dei casi, più volte nell’arco di tempo che precede l’esposizione solare ed anche durante lo stesso periodo estivo, così da rendere la pelle sempre perfettamente idratata, senza mai raggiungere la tanto sgradita colorazione giallo-grigiastra di fine stagione.